इस विटामिन की कमी की वजह से काला पड़ सकता है चेहरे का रंग...
इस विटामिन की कमी की वजह से चेहरा पड़ सकता है काला। चेहरे पर बढ़ने लगती है दाग-धब्बे, झुर्रियां और झाइयां। विस्तार से जानिए पूरी खबर।
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Vitamin E Capsules Benefits: हर कोई चाहता है कि वह खूबसूरत दिखें। लोग सुंदर दिखने के लिए क्या कुछ नहीं करते। बाजार में मिल रहे तरह-तरह के प्रोडक्ट्स अपने चेहरे पर इस्तमाल करते हैं। इसके बाद भी लोग बालों और स्क्रीन की समस्या से परेशान रहते हैं। यदि आप अपने बाल और अपने चेहरे को खूबसूरत बनाना चाहते हैं तो जरूरी है कि आप बहरी प्रोडक्ट्स इस्तमाल करने के साथ-साथ अपने खान-पान पर भी विशेष रूप से ध्यान दें। क्योंकि अच्छे खान-पान का असर हमारे स्किन और बालों पर साफ़ तौर से दिखाई देता है।
पोषण से भरी चीजों के सेवन स्किन और बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाता है। कई बार पोषक तत्व की कमी होने की वजह से हमारा चेहरा बेजान लगता है और चेहरे की रंगत भी दबी-दबी लगती है। शरीर में पोषक तत्व की कमी होने की वजह से हम कमजोर भी लगते हैं। आपको बता दें कि पोषक तत्वों की कमी की वजह से हमारा चेहरा काला भी पड़ने लगता है। हम आपको बता दे कि यदि शरीर में विटामिन ई की कमी हो तब भी हमारा चेहरा डार्क दिखाई देता है।
विटामिन E की कमी से चेहरा दिखता है बेजान
विटामिन E की कमी से आपके चेहरे पर दाग-धब्बे, झुर्रियां और झाइयां दिखाई देने लगती है। विटामिन E की कमी की वजह से हमारा चेहरा भी डार्क दिखने लगता है। यदि आपके चेहरे पर भी यह लक्षण दिखाई दे तो आज से ही विटामिन E से भरपूर चीजों का सेवन करना शुरू कर दीजिए। मूंगफली, अखरोट, कीवी जैसी कई चीजे हैं जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन E होता है। इनके सेवन से विटामिन E की कमी दूर होगी और आपका चेहरा स्वस्थ सुंदर और निखरा दिखाई देगा।
डिसक्लेमर: खबर में दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। बताए गए उपायों को अमल में लाने से पहले विशेषज्ञों की सलाह अवश्य लें।
